今天是我第二次參加魯i跑團的練跑，但跟他們夜跑是第一次唷....今天也跟大家一起攻上山河戀因爲在那邊等其他人所以上下來回跑了2小趟..呵呵，其實上週六跟他們跑過了赤崁頂..所以今晚山河戀的山路真的不算什麼了..呵呵！
因為我還算是他們團體的新人還不是很認識大家,但其實他們真的都很熱情很nice,今天還有一個大哥哥教我怎麽跑山路與跑姿怎麼修正，我獲益良多回程時因爲紅綠燈實在太多大家被分成2個group,我回程跟著那大哥哥的速度跑5:15左又的速度跑境然不太累呢..所以穩定的配速我真的要好好練習！
最後約1km時那大哥哥跟我說可以試著用9成力去衝但不會喘爲原則..說完他開始加速，我試著要跟上他但越拉越遠，我也加速但還是有段差距..我開始喘了有點不行了（覺得已經超過9成力了），看一下錶哇...我衝到4分速整但好累追不上，我開始放慢了..最後跑回新光國小跟沒攻上山河戀的人匯合了！ 然後有跑友問我跑得還好嗎？跟誰回來呢，我喘噓噓的說跟那位大哥哥..想不到他們說我很厲害唷還可以跟的上（其實被拉開約100m有吧），我說跟不上啦很辛苦...後來才知道那位大哥哥全馬最佳紀錄 3:26（不到3個半小時）我的天啊...那大哥哥最後1km一定用3分速在衝（9成力不太喘的速度）我這....真的又是神人級的跑者啊，我真的嫩爆了..😝😝，看起來跑團裡都有幾位超強的高手啊..
最後謝謝跑團還留我下來吃火鍋，國小前吃火鍋超特別的啦，但真的有點晚了就跟大家說聲抱歉了，不過他們還是拿了一碗綠豆湯讓我拿回家喝，洗完澡打開哇..綠豆紫米粥呢，真是太佛心了 謝謝魯i跑團的熱情邀約唷！
想不到今天的練跑完 海克力斯100km也一起達成了呢！✊✊