5.2 km | 00:43:09 | 08:16/km日期: 2018-11-18 17:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 11'35" / 07'53" / 07'52" / 07'52" / 39'38" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'05") | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
56.22 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 07'53" | 00:19'28" |
| 3 | 07'52" | 00:27'20" |
| 4 | 07'52" | 00:35'12" |
| 5 | 39'38" | 01:14'50" |
| 5.2 | 07'55" | 01:16'35" |
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