阿瘋 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿瘋台南
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2.2 km | 00:11:47 | 05:21/km

日期: 2018-11-13 18:23 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'46")

05'20"

1000 / 2000

3

01'00"

(11'47")

05'05"

199 / 2199

11月累積里程 : 344.33 km

asics 虎5（水綠）累積 : 2292.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

許景裕, Mint Black 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
2.2	05'05"	00:11'47"

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