6.0 km | 00:43:22 | 07:12/km日期: 2018-11-15 18:53 - 平均心率: 131 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'24" / 07'17" / 07'08" / 07'06" / 07'01" / 07'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+04'18") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 07'08" | 00:21'49" |
| 4 | 07'06" | 00:28'55" |
| 5 | 07'01" | 00:35'56" |
| 6 | 07'17" | 00:43'13" |
| 6.0 | 11'06" | 00:43'27" |
展開計圈分析
留言 
