6.2 km | 00:45:42 | 07:23/km日期: 2018-11-14 18:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'24" / 07'33" / 07'17" / 07'30" / 07'46" / 07'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
287.09 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
975.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'33" | 00:14'57" |
| 3 | 07'17" | 00:22'14" |
| 4 | 07'30" | 00:29'44" |
| 5 | 07'46" | 00:37'30" |
| 6 | 07'02" | 00:44'32" |
| 6.2 | 06'38" | 00:45'42" |
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