10.0 km | 00:49:20 | 04:55/km日期: 2018-11-16 10:30 - 地點: 台31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'59" / 04'48" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 04'57" / 04'57" / 05'03" / 05'13" / 04'55" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'14") | 1008 / 1008 | 178 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 2011 | 180 / 115 |
| 3 | | 04'43" | 1007 / 3018 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'43" | 1003 / 4022 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 5022 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 1002 / 6025 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'58" (+00'15") | 1005 / 7031 | 181 / 111 |
| 8 | | 05'01" (+00'18") | 1003 / 8034 | 179 / 111 |
| 9 | | 05'09" (+00'26") | 1010 / 9045 | 177 / 109 |
| 10 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 10047 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.60 km 
Nike Elite9 累積 :
398.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'48" | 00:09'47" |
| 3 | 04'43" | 00:14'30" |
| 4 | 04'48" | 00:19'18" |
| 5 | 04'49" | 00:24'07" |
| 6 | 04'57" | 00:29'04" |
| 7 | 04'57" | 00:34'01" |
| 8 | 05'03" | 00:39'04" |
| 9 | 05'13" | 00:44'17" |
| 10 | 04'55" | 00:49'12" |
| 10.0 | 11'35" | 00:49'20" |
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