15.4 km | 01:37:01 | 06:18/km日期: 2018-11-14 05:42 - 天氣: 🌥🌤🌞 - 平均心率: 169 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 18320 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'14" / 06'09" / 06'08" / 06'04" / 05'38" / 05'10" / 05'19" / 05'16" / 05'03" / 04'46" / 08'30" / 05'34" / 05'25" / 09'14" / 05'47" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+04'31") | 1003 / 1003 | 200 / 54 |
| 2 | | 06'09" (+01'27") | 1005 / 2009 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+01'26") | 1002 / 3011 | 172 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+01'19") | 1003 / 4014 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'56") | 1007 / 5021 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 6021 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 7022 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'37") | 1002 / 8024 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'00" (+00'18") | 1007 / 9032 | 176 / 113 |
| 10 | | 04'42" | 1007 / 10039 | 178 / 118 |
| 11 | | 08'27" (+03'45") | 1008 / 11048 | 220 / 53 |
| 12 | | 05'30" (+00'48") | 1002 / 12051 | 176 / 103 |
| 13 | | 05'24" (+00'42") | 1003 / 13054 | 177 / 104 |
| 14 | | 09'20" (+04'38") | 1005 / 14059 | 231 / 46 |
| 15 | | 05'45" (+01'03") | 1006 / 15066 | 174 / 99 |
| 16 | | 09'19" (+04'37") | 370 / 15436 | 217 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
462.67 km 
mizuno X1GA160046 累積 :
2208.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'09" | 00:15'23" |
| 3 | 06'08" | 00:21'31" |
| 4 | 06'04" | 00:27'35" |
| 5 | 05'38" | 00:33'13" |
| 6 | 05'10" | 00:38'23" |
| 7 | 05'19" | 00:43'42" |
| 8 | 05'16" | 00:48'58" |
| 9 | 05'03" | 00:54'01" |
| 10 | 04'46" | 00:58'47" |
| 11 | 08'30" | 01:07'17" |
| 12 | 05'34" | 01:12'51" |
| 13 | 05'25" | 01:18'16" |
| 14 | 09'14" | 01:27'30" |
| 15 | 05'47" | 01:33'17" |
| 15.4 | 10'05" | 01:37'01" |
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