陳凱威 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳凱威苗栗
ID 409468

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7.1 km | 00:41:36 | 05:51/km

日期: 2018-11-13 19:56 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'11" / 05'49" / 06'07" / 05'56" / 05'40" / 05'39" / 05'33" / 06'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.32 km

adidas Adizero Boston7 累積 : 3111.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡鈞鴻和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	06'07"	00:18'07"
4	05'56"	00:24'03"
5	05'40"	00:29'43"
6	05'39"	00:35'22"
7	05'33"	00:40'55"
7.1	06'32"	00:41'37"

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朋友動態

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2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km

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3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h

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3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h

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6.7 km | 00:30:02 | 13.4 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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