Joe Lee 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 彰化
ID 261929

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5.5 km | 00:31:23 | 05:42/km

日期: 2018-11-12 18:12 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'49" / 05'42" / 05'56" / 05'57" / 05'29" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'14")

989 / 989

2

05'42"

(11'26")

05'41" (+00'08")

1000 / 1989

3

05'55"

(17'21")

05'52" (+00'19")

1006 / 2996

4

05'57"

(23'18")

05'56" (+00'23")

1000 / 3997

5

05'35"

(28'53")

05'33"

1005 / 5002

6

02'30"

(31'23")

05'08"

486 / 5489

11月累積里程 : 209.30 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 5 years ago

shadow (LDS超馬團), 曾誠興和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'42"	00:11'31"
3	05'56"	00:17'27"
4	05'57"	00:23'24"
5	05'29"	00:28'53"
5.5	05'00"	00:31'23"

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