13.1 km | 00:58:53 | 04:29/km日期: 2018-11-11 17:33 - 地點: 學校～捷運 - 平均心率: 162 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'33" / 04'29" / 04'28" / 04'26" / 04'24" / 04'25" / 04'31" / 04'37" / 04'35" / 04'32" / 04'42" / 04'24" / 04'34" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'43" (+00'20") | 103 / 13103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
192.02 km 
亞瑟士 GEL-DS TRAINER 22 累積 :
1187.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'29" | 00:09'02" |
| 3 | 04'28" | 00:13'30" |
| 4 | 04'26" | 00:17'56" |
| 5 | 04'24" | 00:22'20" |
| 6 | 04'25" | 00:26'45" |
| 7 | 04'31" | 00:31'16" |
| 8 | 04'37" | 00:35'53" |
| 9 | 04'35" | 00:40'28" |
| 10 | 04'32" | 00:45'00" |
| 11 | 04'42" | 00:49'42" |
| 12 | 04'24" | 00:54'06" |
| 13 | 04'34" | 00:58'40" |
| 13.1 | 04'38" | 00:59'09" |
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