張陳弘 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

張陳弘新北市
ID 190566

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5.0 km | 00:35:29 | 07:02/km

日期: 2018-11-13 18:40 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'04" / 06'52" / 07'03" / 07'03" / 06'49" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'00" (+00'10")

993 / 993

2

06'52"

(13'50")

06'50"

1002 / 1996

3

07'09"

(20'59")

07'02" (+00'12")

1015 / 3012

4

07'03"

(28'02")

07'02" (+00'12")

1002 / 4014

5

06'58"

(35'00")

06'55" (+00'05")

1006 / 5021

6

00'11"

(35'11")

05'58"

30 / 5051

11月累積里程 : 44.32 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'52"	00:13'56"
3	07'03"	00:20'59"
4	07'03"	00:28'02"
5	06'49"	00:34'51"
5.0	08'19"	00:35'11"

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