6.5 km | 00:37:31 | 05:46/km日期: 2018-11-12 18:39 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'42" / 06'33" / 05'53" / 05'23" / 05'50" / 05'09" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+05'18") | 196 / 1196 |
| 3 | | 04'52" (+00'11") | 404 / 1601 |
| 4 | | 06'05" (+01'24") | 1000 / 2601 |
| 5 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 3601 |
| 6 | | 06'00" (+01'19") | 1000 / 4601 |
| 7 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 5601 |
| 8 | | 06'50" (+02'09") | 897 / 6499 |
11月累積里程 :
113.37 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8851.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'53" | 00:17'08" |
| 4 | 05'23" | 00:22'31" |
| 5 | 05'50" | 00:28'21" |
| 6 | 05'09" | 00:33'30" |
| 6.5 | 08'04" | 00:37'32" |
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