10.1 km | 01:05:26 | 06:30/km日期: 2018-11-12 17:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'55" / 06'32" / 06'31" / 06'22" / 06'25" / 06'10" / 06'25" / 06'25" / 06'25" / 06'45" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'45") | 1002 / 1002 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'20") | 1002 / 2004 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1002 / 3007 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1004 / 4011 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5011 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'10" | 1005 / 6017 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 1001 / 7018 | 173 / 90 |
| 8 | | 06'24" (+00'14") | 1001 / 8020 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'28" (+00'18") | 1003 / 9023 | 168 / 91 |
| 10 | | 06'47" (+00'37") | 1006 / 10030 | 168 / 87 |
| 11 | | 05'52" | 56 / 10087 | 162 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'32" | 00:13'27" |
| 3 | 06'31" | 00:19'58" |
| 4 | 06'22" | 00:26'20" |
| 5 | 06'25" | 00:32'45" |
| 6 | 06'10" | 00:38'55" |
| 7 | 06'25" | 00:45'20" |
| 8 | 06'25" | 00:51'45" |
| 9 | 06'25" | 00:58'10" |
| 10 | 06'45" | 01:04'55" |
| 10.1 | 09'05" | 01:05'26" |
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