Nick Hsu 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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8.2 km | 00:45:21 | 05:33/km

日期: 2018-11-12 05:12 - 卡路里: 431 Cal

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'44" / 05'35" / 05'31" / 05'38" / 05'23" / 05'21" / 04'47" /

Easy

11月累積里程 : 304.72 km

Mizuno AERO 16(黃29cm) 累積 : 712.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Jerry Wu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'44"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'31"	00:28'13"
6	05'38"	00:33'51"
7	05'23"	00:39'14"
8	05'21"	00:44'35"
8.2	04'52"	00:45'21"

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