4.6 km | 00:38:03 | 08:14/km日期: 2018-11-13 19:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'28" / 09'55" / 06'14" / 06'27" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 614 / 4614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 245.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 09'55" | 00:21'23" |
| 3 | 06'14" | 00:27'37" |
| 4 | 06'27" | 00:34'04" |
| 4.6 | 06'32" | 00:38'05" |
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