5.5 km | 00:38:20 | 06:58/km日期: 2018-10-28 07:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'59" / 06'55" / 06'22" / 06'40" / 06'52" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'04") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 06'55" | 00:15'54" |
| 3 | 06'22" | 00:22'16" |
| 4 | 06'40" | 00:28'56" |
| 5 | 06'52" | 00:35'48" |
| 5.5 | 08'03" | 00:39'50" |
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