曾國樑 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.0 km | 00:38:18 | 06:19/km

日期: 2018-11-19 20:07 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 06'31" / 06'41" / 06'36" / 06'02" / 05'45" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'25"

(12'40")

06'25" (+00'42")

998 / 1999

3

06'41"

(19'21")

06'42" (+00'59")

997 / 2996

4

06'36"

(25'57")

06'36" (+00'53")

998 / 3995

5

06'08"

(32'05")

06'04" (+00'21")

1008 / 5003

展開計圈分析

11月累積里程 : 74.05 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

林志強, 陳柏裕和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'31"	00:12'46"
3	06'41"	00:19'27"
4	06'36"	00:26'03"
5	06'02"	00:32'05"
6	05'45"	00:37'50"
6.0	03'40"	00:38'01"

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