6.9 km | 01:07:22 | 09:48/km日期: 2018-11-13 20:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'30" / 07'17" / 06'57" / 06'46" / 06'38" / 13'58" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+06'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'57" (+07'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'15" (+07'37") | 870 / 6870 |
| 8 | | 01:41'08" (+34'30") | 0 / 6870 |
| 9 | | 01:00'50" (+54'12") | 3 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 07'17" | 00:22'47" |
| 3 | 06'57" | 00:29'44" |
| 4 | 06'46" | 00:36'30" |
| 5 | 06'38" | 00:43'08" |
| 6 | 13'58" | 00:57'06" |
| 6.9 | 14'47" | 01:10'02" |
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