Shen-yu Wu 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shen-yu Wu 新竹
ID 206740

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6.9 km | 00:43:46 | 06:22/km

日期: 2019-07-11 18:55 - 地點: 交大 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'48" / 05'49" / 06'12" / 06'52" / 06'58" / 06'50" / 06'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 14.99 km

mizuno rider 20 累積 : 211.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'49"	00:11'37"
3	06'12"	00:17'49"
4	06'52"	00:24'41"
5	06'58"	00:31'39"
6	06'50"	00:38'29"
6.9	06'06"	00:43'45"

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朋友動態

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