詹富傑 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

詹富傑台中
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5.3 km | 00:29:23 | 05:30/km

日期: 2018-11-14 17:36 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'04" / 05'25" / 05'08" / 05'22" / 05'11" / 04'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'55")

998 / 998

2

05'29"

(11'29")

05'27" (+00'22")

1004 / 2002

3

05'08"

(16'37")

05'05"

1008 / 3011

4

05'22"

(21'59")

05'24" (+00'19")

991 / 4003

5

05'11"

(27'10")

05'10" (+00'05")

1000 / 5003

6

01'30"

(28'40")

04'26"

337 / 5341

11月累積里程 : 115.27 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

紀淑萍和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'25"	00:11'29"
3	05'08"	00:16'37"
4	05'22"	00:21'59"
5	05'11"	00:27'10"
5.3	04'24"	00:28'40"

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