8.6 km | 00:40:01 | 04:38/km日期: 2018-11-15 06:08 - 平均心率: 175 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'29" / 04'41" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'48" / 04'47" / 04'43" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'41" | 00:09'10" |
| 3 | 04'40" | 00:13'50" |
| 4 | 04'37" | 00:18'27" |
| 5 | 04'38" | 00:23'05" |
| 6 | 04'48" | 00:27'53" |
| 7 | 04'47" | 00:32'40" |
| 8 | 04'43" | 00:37'23" |
| 8.6 | 04'23" | 00:40'03" |
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