8.0 km | 00:38:22 | 04:47/km日期: 2018-11-12 05:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'16" / 05'19" / 09'40" / 04'39" / 04'29" / 04'24" / 04'32" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'01") | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 09'40" | 00:20'15" |
| 4 | 04'39" | 00:24'54" |
| 5 | 04'29" | 00:29'23" |
| 6 | 04'24" | 00:33'47" |
| 7 | 04'32" | 00:38'19" |
| 8.0 | 04'25" | 00:42'44" |
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