9.7 km | 01:10:00 | 07:11/km日期: 2018-11-11 15:07 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'29" / 07'32" / 07'22" / 07'03" / 06'38" / 06'59" / 09'04" / 07'06" / 06'41" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.97 km 
saucony breakthru 2 累積 :
349.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'32" | 00:14'01" |
| 3 | 07'22" | 00:21'23" |
| 4 | 07'03" | 00:28'26" |
| 5 | 06'38" | 00:35'04" |
| 6 | 06'59" | 00:42'03" |
| 7 | 09'04" | 00:51'07" |
| 8 | 07'06" | 00:58'13" |
| 9 | 06'41" | 01:04'54" |
| 9.7 | 06'52" | 01:10'00" |
留言 
