6.2 km | 00:44:52 | 07:14/km日期: 2018-11-12 18:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8214 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'26" / 07'25" / 07'10" / 07'00" / 06'45" / 06'43" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'23" (+01'44") | 1006 / 1006 | 173 / 68 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1005 / 2012 | 180 / 75 |
| 3 | | 07'09" (+00'30") | 1002 / 3014 | 183 / 76 |
| 4 | | 07'00" (+00'21") | 1011 / 4025 | 185 / 76 |
| 5 | | 06'41" (+00'02") | 1004 / 5029 | 188 / 79 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6030 | 188 / 79 |
| 7 | | 06'59" (+00'20") | 195 / 6225 | 187 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'25" | 00:15'51" |
| 3 | 07'10" | 00:23'01" |
| 4 | 07'00" | 00:30'01" |
| 5 | 06'45" | 00:36'46" |
| 6 | 06'43" | 00:43'29" |
| 6.2 | 07'04" | 00:44'52" |
展開計圈分析
留言 
