Jason Hsu 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsu 台北市
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8.5 km | 00:48:48 | 05:43/km

日期: 2018-11-11 05:59 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'06" / 05'55" / 05'44" / 05'29" / 05'29" / 05'35" / 05'47" / 05'24" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 207.10 km

New Balance FRESH FOAM 2E MTGOBIBK 累積 : 256.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jeff Lee, Chase終點在前方和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	05'44"	00:17'45"
4	05'29"	00:23'14"
5	05'29"	00:28'43"
6	05'35"	00:34'18"
7	05'47"	00:40'05"
8	05'24"	00:45'29"
8.5	06'09"	00:48'43"

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成績 : 04:39:10

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