8.0 km | 00:48:49 | 06:04/km日期: 2018-11-12 17:59 - 平均心率: 178 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'08" / 06'24" / 06'26" / 06'12" / 06'11" / 06'01" / 05'18" / 04'58" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'19") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'24" | 00:13'32" |
| 3 | 06'26" | 00:19'58" |
| 4 | 06'12" | 00:26'10" |
| 5 | 06'11" | 00:32'21" |
| 6 | 06'01" | 00:38'22" |
| 7 | 05'18" | 00:43'40" |
| 8 | 04'58" | 00:48'38" |
| 8.0 | 04'55" | 00:48'49" |
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