尚進財 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

尚進財嘉義
ID 391318

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5.0 km | 00:32:47 | 06:31/km

日期: 2018-11-10 17:30 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'59" / 06'22" / 06'23" / 06'22" / 06'11" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'53" (+00'39")

1012 / 1012

2

06'22"

(13'21")

06'23" (+00'09")

996 / 2008

3

06'23"

(19'44")

06'22" (+00'08")

1002 / 3011

4

06'22"

(26'06")

06'21" (+00'07")

1002 / 4013

5

06'23"

(32'29")

06'14"

1021 / 5035

11月累積里程 : 300.11 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

justcola, 黃鈺隆和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'22"	00:13'21"
3	06'23"	00:19'44"
4	06'22"	00:26'06"
5	06'11"	00:32'17"
5.0	09'59"	00:32'35"

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