6.1 km | 00:40:01 | 06:33/km日期: 2018-11-11 20:45 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'43" / 06'29" / 06'16" / 06'13" / 06'36" / 07'02" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'56") | 99 / 6099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.42 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 06'16" | 00:19'28" |
| 4 | 06'13" | 00:25'41" |
| 5 | 06'36" | 00:32'17" |
| 6 | 07'02" | 00:39'19" |
| 6.1 | 07'10" | 00:40'02" |
留言 
展開計圈分析
