4.2 km | 00:34:12 | 08:11/km日期: 2018-11-11 10:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'06" / 06'39" / 06'30" / 08'42" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+02'11") | 767 / 1767 |
| 3 | | 06'56" (+02'40") | 731 / 2499 |
| 4 | | 04'16" | 116 / 2616 |
| 5 | | 10'32" (+06'16") | 47 / 2663 |
| 6 | | 04'29" (+00'13") | 111 / 2774 |
| 7 | | 11'11" (+06'55") | 44 / 2819 |
| 8 | | 04'24" (+00'08") | 113 / 2932 |
| 9 | | 09'27" (+05'11") | 52 / 2985 |
| 10 | | 04'31" (+00'15") | 110 / 3096 |
| 11 | | 09'27" (+05'11") | 52 / 3149 |
| 12 | | 09'46" (+05'30") | 1000 / 4149 |
| 13 | | 12'02" (+07'46") | 18 / 4167 |
| 14 | | 13'46" (+09'30") | 9 / 4177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 06'39" | 00:16'45" |
| 3 | 06'30" | 00:23'15" |
| 4 | 08'42" | 00:31'57" |
| 4.2 | 12'57" | 00:34'15" |
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