12.0 km | 01:37:04 | 08:03/km日期: 2018-11-17 07:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 18988 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'26" / 07'13" / 06'50" / 06'58" / 07'12" / 06'54" / 07'01" / 06'53" / 10'10" / 08'07" / 10'36" / 11'09" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1003 / 1003 | 170 / 79 |
| 2 | | 07'09" (+00'19") | 1006 / 2010 | 175 / 79 |
| 3 | | 06'50" | 1007 / 3018 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'53" (+00'03") | 1002 / 4020 | 180 / 80 |
| 5 | | 07'10" (+00'20") | 1003 / 5024 | 181 / 76 |
| 6 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 6024 | 182 / 79 |
| 7 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 7024 | 183 / 77 |
| 8 | | 06'55" (+00'05") | 1004 / 8029 | 184 / 78 |
| 9 | | 10'06" (+03'16") | 1006 / 9035 | 211 / 46 |
| 10 | | 08'04" (+01'14") | 1006 / 10042 | 189 / 65 |
| 11 | | 10'36" (+03'46") | 1000 / 11043 | 225 / 41 |
| 12 | | 11'07" (+04'17") | 1000 / 12043 | 238 / 37 |
| 13 | | 10'38" (+03'48") | 45 / 12089 | 235 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'13" | 00:14'39" |
| 3 | 06'50" | 00:21'29" |
| 4 | 06'58" | 00:28'27" |
| 5 | 07'12" | 00:35'39" |
| 6 | 06'54" | 00:42'33" |
| 7 | 07'01" | 00:49'34" |
| 8 | 06'53" | 00:56'27" |
| 9 | 10'10" | 01:06'37" |
| 10 | 08'07" | 01:14'44" |
| 11 | 10'36" | 01:25'20" |
| 12 | 11'09" | 01:36'29" |
| 12.0 | 12'50" | 01:37'04" |
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