11.0 km | 01:06:39 | 06:03/km日期: 2018-11-11 06:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'23" / 06'06" / 05'58" / 05'39" / 07'10" / 05'52" / 06'18" / 05'59" / 06'16" / 06'02" / 06'33" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" | 7 / 11007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.46 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
469.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 05'58" | 00:18'27" |
| 4 | 05'39" | 00:24'06" |
| 5 | 07'10" | 00:31'16" |
| 6 | 05'52" | 00:37'08" |
| 7 | 06'18" | 00:43'26" |
| 8 | 05'59" | 00:49'25" |
| 9 | 06'16" | 00:55'41" |
| 10 | 06'02" | 01:01'43" |
| 11 | 06'33" | 01:08'16" |
| 11.0 | 02'22" | 01:08'17" |
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