Kai-Jiun Yang 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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10.4 km | 00:51:53 | 04:59/km

日期: 2018-11-09 16:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'11" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 05'03" / 04'40" / 04'30" / 05'19" / 05'07" / 05'05" / 05'20" /

11月累積里程 : 188.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 陳朝榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'57"	00:10'08"
3	04'56"	00:15'04"
4	04'59"	00:20'03"
5	05'03"	00:25'06"
6	04'40"	00:29'46"
7	04'30"	00:34'16"
8	05'19"	00:39'35"
9	05'07"	00:44'42"
10	05'05"	00:49'47"
10.4	05'20"	00:51'53"

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