Kai-Jiun Yang 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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10.0 km | 00:47:32 | 04:45/km

日期: 2018-11-11 17:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 04'18" / 04'31" / 05'05" / 04'25" / 04'21" / 05'06" / 05'00" / 04'24" / 05'09" / 05'19" /

11月累積里程 : 188.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'31"	00:08'49"
3	05'05"	00:13'54"
4	04'25"	00:18'19"
5	04'21"	00:22'40"
6	05'06"	00:27'46"
7	05'00"	00:32'46"
8	04'24"	00:37'10"
9	05'09"	00:42'19"
10.0	05'18"	00:47'32"

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