7.2 km | 00:40:27 | 05:36/km日期: 2018-11-09 19:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'39" / 05'50" / 06'39" / 04'49" / 04'35" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'06") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 448.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'39" | 00:17'24" |
| 4 | 05'50" | 00:23'14" |
| 5 | 06'39" | 00:29'53" |
| 6 | 04'49" | 00:34'42" |
| 7 | 04'35" | 00:39'17" |
| 7.2 | 05'36" | 00:40'27" |
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