3.0 km | 00:16:44 | 05:31/km日期: 2018-11-10 05:40 - 地點: 去大勇 - 天氣: 夜 - 平均心率: 142 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3052 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'48" / 05'21" / 05'15" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'19" | 1005 / 2006 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1003 / 3010 | 183 / 101 |
| 4 | | 06'17" (+00'58") | 31 / 3042 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.24 km 
丫拖牌 No.1黃色 累積 :
364.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'21" | 00:11'09" |
| 3 | 05'15" | 00:16'24" |
| 3.0 | 10'28" | 00:16'44" |
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