潔 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

潔基隆
ID 383332

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6.0 km | 00:42:41 | 07:05/km

日期: 2018-11-16 23:07 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'52" / 06'45" / 06'44" / 07'01" / 07'19" / 07'52" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'45"	00:13'37"
3	06'44"	00:20'21"
4	07'01"	00:27'22"
5	07'19"	00:34'41"
6	07'52"	00:42'33"
6.0	08'49"	00:42'43"

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