2.0 km | 00:07:48 | 03:49/km日期: 2018-11-08 21:02 - 平均心率: 181 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 03'53" / 03'43" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'13") | 401 / 401 |
2 | | 03'57" (+00'22") | 400 / 802 |
3 | | 03'48" (+00'13") | 405 / 1207 |
4 | | 03'50" (+00'15") | 401 / 1609 |
5 | | 03'35" | 403 / 2013 |
6 | | 05'17" (+01'42") | 28 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 03'43" | 00:07'36" |
2.0 | 05'13" | 00:07'49" |