3.0 km | 00:19:55 | 06:33/km日期: 2018-11-10 19:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'52" / 06'13" / 06'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 35 / 3035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'13" | 00:13'05" |
| 3 | 06'48" | 00:19'53" |
| 3.0 | 06'29" | 00:20'07" |
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