可悲的男人 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

可悲的男人新北市
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可悲的男人

5.0 km | 00:25:28 | 05:04/km

日期: 2018-11-12 21:14 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'23" / 05'12" / 05'07" / 04'56" / 466'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'18" (+00'24")

983 / 983

2

05'17"

(10'30")

05'15" (+00'21")

1003 / 1987

3

05'07"

(15'37")

05'06" (+00'12")

1002 / 2989

4

04'57"

(20'34")

04'54"

1009 / 3998

5

04'44"

(25'18")

04'44"

998 / 4996

新北市

可悲的男人

·

11月累積里程 : 101.84 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 6 years ago

陳麗琴, 湯小雪和其他 7 人說推

·

johnhsu 天氣涼加件背心吧！XD

2018-11-13 10:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'12"	00:10'35"
3	05'07"	00:15'42"
4	04'56"	00:20'38"
5.0	04'37"	00:25'18"

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