Pinghuang 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Pinghuang 基隆
ID 342950

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10.8 km | 01:04:13 | 05:57/km

日期: 2018-11-09 06:37 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'05" / 05'15" / 05'13" / 05'23" / 05'52" / 06'39" / 05'56" / 05'43" / 05'34" / 05'34" / 07'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

L.J.Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'15"	00:11'20"
3	05'13"	00:16'33"
4	05'23"	00:21'56"
5	05'52"	00:27'48"
6	06'39"	00:34'27"
7	05'56"	00:40'23"
8	05'43"	00:46'06"
9	05'34"	00:51'40"
10	05'34"	00:57'14"
10.8	07'15"	01:02'47"

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