3.5 km | 00:27:00 | 07:42/km日期: 2018-11-07 22:37 - 平均心率: 108 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 4428 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 07'07" / 07'30" / 07'07" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+01'44") | 1008 / 1008 | 155 / 73 |
| 2 | | 07'03" | 1002 / 2010 | 164 / 86 |
| 3 | | 07'10" (+00'07") | 1003 / 3014 | 167 / 83 |
| 4 | | 07'36" (+00'33") | 506 / 3520 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'30" | 00:14'37" |
| 3 | 07'07" | 00:21'44" |
| 3.5 | 10'24" | 00:27'00" |
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