6.4 km | 01:29:13 | 13:58/km日期: 2018-11-09 16:19 - 平均心率: 83 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 19'52" / 55'37" / 01'58" / 25'16" / 07'33" / 09'08" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'57" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+01'34") | 892 / 1892 |
| 3 | | 12'51" (+00'06") | 1000 / 2892 |
| 4 | | 16'01" (+03'16") | 1000 / 3892 |
| 5 | | 12'45" | 1000 / 4892 |
| 6 | | 12'53" (+00'08") | 1000 / 5892 |
| 7 | | 16'07" (+03'22") | 492 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'52" | 00:19'52" |
| 2 | 55'37" | 01:15'29" |
| 3 | 01'58" | 01:17'27" |
| 4 | 25'16" | 01:42'43" |
| 5 | 07'33" | 01:50'16" |
| 6 | 09'08" | 01:59'24" |
| 6.4 | 12'30" | 02:04'13" |
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