6.5 km | 01:04:40 | 09:53/km日期: 2018-11-10 07:01 - 地點: 蘆竹築夢橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 13434 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'13" / 10'21" / 10'00" / 08'24" / 10'55" / 08'09" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'17" | 1002 / 1002 | 193 / 62 |
| 2 | | 10'39" (+02'22") | 1002 / 2004 | 217 / 43 |
| 3 | | 10'05" (+01'48") | 1012 / 3016 | 217 / 45 |
| 4 | | 09'28" (+01'11") | 1004 / 4021 | 205 / 51 |
| 5 | | 10'16" (+01'59") | 1005 / 5026 | 200 / 48 |
| 6 | | 09'48" (+01'31") | 1005 / 6032 | 208 / 48 |
| 7 | | 10'36" (+02'19") | 540 / 6572 | 205 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.71 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 10'21" | 00:18'34" |
| 3 | 10'00" | 00:28'34" |
| 4 | 08'24" | 00:36'58" |
| 5 | 10'55" | 00:47'53" |
| 6 | 08'09" | 00:56'02" |
| 6.5 | 15'59" | 01:04'40" |
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