7.2 km | 00:41:28 | 05:43/km日期: 2018-11-07 18:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 危險(87)
Pace: 06'12" / 05'46" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 06'57" / 05'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 240 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'46" | 00:11'58" |
| 3 | 05'41" | 00:17'39" |
| 4 | 05'40" | 00:23'19" |
| 5 | 05'30" | 00:28'49" |
| 6 | 06'57" | 00:35'46" |
| 7 | 05'42" | 00:41'28" |
| 7.2 | 05'24" | 00:42'46" |
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