10.0 km | 00:54:47 | 05:28/km日期: 2018-11-09 16:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9884 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'19" / 05'08" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'04" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'14") | 1008 / 1008 | 178 / 89 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1004 / 2013 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 3013 | 183 / 106 |
| 4 | | 05'34" (+00'32") | 1004 / 4018 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'33") | 1008 / 5026 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'25") | 1004 / 6030 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'02" | 1004 / 7035 | 183 / 107 |
| 8 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 8035 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'21" (+00'19") | 1004 / 9040 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 10041 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.25 km 
母子鱷魚 無敵黑三代ㄚ拖 累積 :
382.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'19" | 00:11'35" |
| 3 | 05'08" | 00:16'43" |
| 4 | 05'36" | 00:22'19" |
| 5 | 05'35" | 00:27'54" |
| 6 | 05'29" | 00:33'23" |
| 7 | 05'04" | 00:38'27" |
| 8 | 05'31" | 00:43'58" |
| 9 | 05'20" | 00:49'18" |
| 10 | 05'19" | 00:54'37" |
| 10.0 | 09'00" | 00:54'47" |
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