10.0 km | 00:48:23 | 04:49/km日期: 2018-11-10 15:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 6919 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'15" / 04'44" / 04'50" / 04'45" / 04'49" / 04'40" / 04'47" / 04'48" / 04'50" / 04'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1007 / 1007 | 167 / 114 |
| 2 | | 04'43" (+00'04") | 1010 / 2018 | 147 / 142 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1003 / 3021 | 138 / 151 |
| 4 | | 04'52" (+00'13") | 1003 / 4025 | 128 / 158 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 5025 | 125 / 164 |
| 6 | | 04'39" | 1002 / 6027 | 122 / 175 |
| 7 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 7028 | 129 / 161 |
| 8 | | 04'49" (+00'10") | 1009 / 8037 | 143 / 144 |
| 9 | | 04'44" (+00'05") | 1007 / 9045 | 155 / 135 |
| 10 | | 04'39" | 1003 / 10048 | 169 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'44" | 00:09'59" |
| 3 | 04'50" | 00:14'49" |
| 4 | 04'45" | 00:19'34" |
| 5 | 04'49" | 00:24'23" |
| 6 | 04'40" | 00:29'03" |
| 7 | 04'47" | 00:33'50" |
| 8 | 04'48" | 00:38'38" |
| 9 | 04'50" | 00:43'28" |
| 10 | 04'40" | 00:48'08" |
| 10.0 | 10'12" | 00:48'23" |
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