3.4 km | 00:45:38 | 13:35/km日期: 2018-11-06 20:16 - 平均心率: 117 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 10768 - 平均步頻: 235 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'00" / 13'09" / 13'27" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'56" (+00'48") | 1005 / 1005 | 232 / 30 |
| 2 | | 13'08" | 1000 / 2006 | 238 / 31 |
| 3 | | 13'25" (+00'17") | 1001 / 3007 | 238 / 31 |
| 4 | | 13'58" (+00'50") | 359 / 3366 | 231 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 13'09" | 00:27'09" |
| 3 | 13'27" | 00:40'36" |
| 3.4 | 14'01" | 00:45'38" |
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