10.5 km | 00:58:36 | 05:34/km日期: 2018-11-07 05:32 - 平均心率: 171 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10350 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'46" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 05'20" / 05'29" / 05'09" / 05'17" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'59") | 1008 / 1008 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 1006 / 2014 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'34") | 1001 / 3016 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4016 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5017 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'42" (+00'31") | 1006 / 6023 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1001 / 7024 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8025 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'11" | 1002 / 9028 | 180 / 106 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1007 / 10035 | 179 / 106 |
| 11 | | 05'06" | 509 / 10544 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'46" | 00:17'45" |
| 4 | 05'33" | 00:23'18" |
| 5 | 05'41" | 00:28'59" |
| 6 | 05'42" | 00:34'41" |
| 7 | 05'20" | 00:40'01" |
| 8 | 05'29" | 00:45'30" |
| 9 | 05'09" | 00:50'39" |
| 10 | 05'17" | 00:55'56" |
| 10.5 | 05'13" | 00:58'36" |
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