5.0 km | 00:36:22 | 07:15/km日期: 2018-11-06 07:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 07'47" / 07'16" / 07'12" / 07'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'47" | 00:15'37" |
| 3 | 07'16" | 00:22'53" |
| 4 | 07'12" | 00:30'05" |
| 5 | 07'46" | 00:37'51" |
| 5.0 | 04'30" | 00:37'53" |
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