7.2 km | 00:40:02 | 05:35/km日期: 2018-11-07 19:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'59" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'49" / 05'40" / 05'24" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'28" | 00:11'27" |
| 3 | 05'24" | 00:16'51" |
| 4 | 05'25" | 00:22'16" |
| 5 | 05'49" | 00:28'05" |
| 6 | 05'40" | 00:33'45" |
| 7 | 05'24" | 00:39'09" |
| 7.2 | 05'22" | 00:40'02" |
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